Сезонная аллергия, также известная как поллиноз или сенная лихорадка, это гиперчувствительная реакция иммунной системы на безвредные для большинства людей вещества, которая проявляется в определенные времена года. Обычно весенне-летний период для аллергиков самый тяжелый: люди, страдающие от поллиноза, сталкиваются с раздражением слизистых глаз и носа, насморком, зудом в горле и ушах, утомляемостью и головными болями, и даже высыпаниями на коже – так называемой крапивницей, красной сыпью и зудом. В этой статье мы обсудим, что служит причиной возникновения аллергии, как ее правильно диагностировать и каким может быть лечение и профилактика.

Чаще всего триггером для возникновения аллергии является пыльца растений, которая витает в воздухе в период весеннего и летнего цветения. Наиболее распространенными аллергенами являются пыльца березы, вяза, можжевельника, дуба, ясеня и ольхи – эти деревья опыляются с апреля по май. В первые месяцы лета аллергию может вызывать пыльца злаковых луговых трав, таких как овсяница, мятлик, костёр, тимофеевка и ежа сборная. В июле и в августе в воздухе растет концентрация пыльцы подорожника, полыни, амброзии и лебеды. А вот тополиный пух, вопреки распространенному мнению, аллергеном не является, но он переносит пыльцу других растений, способствуя ее распространению.

Аллергия может проявиться в результате плотного контакта с аллергеном – например, если съесть слишком много цитрусовых или шоколада, в составе которых находятся компоненты, вызывающие аллергию. Обычно к аллергии имеется врожденная предрасположенность. Если оба родителя – аллергики, то риск того, что у их ребенка также возникнет аллергия, составляет 70%. Если аллергия наблюдается только у одного родителя, то риск возникновения аналогичной аллергии у ребенка уменьшается до 30%.

Как возникает сезонная аллергия?

Если вы уже страдаете от другого вида аллергии, например, пищевой, то велик шанс, что у вас возникнет аллергическая реакция и на пыльцу. Реакция на один аллерген может распространиться и на другие аллергены – об этом важно помнить и соблюдать профилактические меры, о которых мы расскажем ниже.

Для формирования аллергии на пыльцу необходимо 2-3 сезона цветения. После первого контакта с аллергеном организм начинает вырабатывать защитные антитела, иммуноглобулины Е, или IgE. Поначалу их число невелико, поэтому симптоматика может не быть выраженной. Чем чаще происходит контакт, тем выше число антител и тем острее выражается реакция иммунной системы.

Как происходит диагностика аллергии?

Симптоматика аллергии может быть очень схожа с простудной – зачастую новоиспеченный аллергик может не подозревать о том, что у него есть данное заболевание.

Для диагностики сезонной аллергии необходимо обратиться к врачу: если вы подозреваете у себя аллергию, необходимо как можно оперативнее записаться на прием. Врач должен установить, каким образом в ваш организм попал аллерген – для этого он может провести аллергические тесты, такие как кожные пробы или анализ крови на наличие антител IgE. Также врач может провести анализ назальных выделений, чтобы выяснить, содержат ли они эозинофилы – тип лейкоцитов, вырабатывающийся при аллергической реакции.

Кожные пробы проводятся следующим образом: на коже делают маленькие неглубокие царапины, на которые наносится небольшое количество аллергена, после чего специалистом оценивается реакция организма. Анализ крови на антитела IgE может быть двух видов: на выявление общего числа антител в крови, и на количество особых антител. Второй вид анализа обычно применяется для выявления аллергии на конкретные виды пищи.

Как лечить сезонную аллергию

Если вы хотите снизить реакцию на аллерген, то первое, что необходимо сделать, это уменьшить контакт с ним. С каждым последующим после выявления аллергии контактом, симптомы могут проявляться ярче. Лечащий врач может прописать вам антигистаминные лекарственные препараты, которые необходимо подбирать индивидуально. Важно соблюдать дозировку и заранее узнать о совместимости антигистаминных с другими препаратами, которые вы принимаете (например, с антидепрессантами).

Для снижения неприятной симптоматики можно использовать спреи для носа – кортикостероидные или деконгестанты, также известные как сосудосуживающие препараты. Кортикостероидные средства высокоэффективны, но могут вызывать носовые кровотечения или раздражать слизистую носа, что может привести даже к появлению язвочек. Сосудосуживающие препараты подходят для временного использования, так как они могут вызывать привыкание и приводить к хронической заложенности носа.

Если говорить о немедикаментозных способах купирования симптомов аллергии, то эффективнее всего использовать маску или респиратор в периоды цветения и опыления, держать окна закрытыми и оставаться в помещении во время пика концентрации пыльцы в воздухе на улице. Существуют специальные прогнозы и мобильные приложения для аллергиков, использование которых поможет немного упростить вычисление опасных периодов. Кроме того, помогает промывание пазух носа соленой водой или специальным аэрозолем.

Профилактика сезонной аллергии

Лучший способ защитить себя от проявления аллергий – поддерживать чистоту в доме: пыль зачастую содержит в себе множество потенциально опасных частиц, поэтому влажная уборка является ключевым фактором профилактики. То же самое относится и к гигиене: душ и мытье рук позволяют избавиться от аллергенов до того, как они попадут в ваш организм.

Важно соблюдать разнообразную и сбалансированную диету, бывать на свежем воздухе и поддерживать свою иммунную систему, не добавляя ей дополнительных нагрузок. Спите достаточное количество часов, минимизируйте количество потребляемого алкоголя и откажитесь от курения – вредные привычки снижают иммунные ресурсы организма и также могут способствовать запуску аллергических реакций.